変形性膝関節症
膝の痛み・歩行困難にお悩みの方へ｜岡山の内科「にじいろクリニック」の変形性膝関節症診療
治療のご説明
変形性膝関節症とは？
膝関節の軟骨がすり減り、炎症や変形を来して痛み・可動域制限を生じる慢性疾患です。中高年女性に多く、初期は動き始め痛、進行で安静時痛・歩行困難へ。日常生活に支障を来す前の早期介入が重要です。
にじいろクリニックの診療方針
早期診断と保存療法を中心に、生活背景に合わせたリハビリと生活指導を提供。必要に応じて整形外科と連携し包括的にケアします。
こんな症状・お悩みがある方はご相談ください
- 膝の痛みが続く
- 階段・正座がつらい
- 膝の腫れ・熱感がある
- 歩行時に不安定感
- 朝のこわばり
主な症状
- 動作時痛：歩行・立ち上がり・階段で増悪。進行で安静時痛も。
- 腫れ・熱感：関節炎症や関節液貯留（いわゆる「水」）。
- 可動域制限：曲げ伸ばし困難、正座・しゃがみ動作が難しい。
- 変形：進行でO脚など、歩行バランス悪化。
- 歩行障害・転倒リスク：不安定感・痛みでリスク上昇。
考えられる原因
- 加齢変性：軟骨の弾力低下。
- 肥満・過体重：膝負荷増大で進行促進。
- 過使用・外傷：スポーツ・労働歴・既往外傷。
- アライメント異常：O脚・X脚で負担偏在。
- 遺伝・ホルモン：家族歴・女性ホルモン変化など。
日常生活での注意点
- 体重管理で膝負担軽減
- 膝にやさしい運動（水中歩行・自転車など）
- 正しい姿勢・歩行フォームを意識
- 冷却／温熱の使い分け（急性は冷却、慢性は温熱）
- クッション性のある靴・膝サポーター活用
治療について
- 薬物療法：NSAIDs・鎮痛薬の内服、湿布・塗布剤。
- 関節内注射：ヒアルロン酸注射で潤滑改善・疼痛軽減。
- 運動療法：大腿四頭筋強化・ストレッチで安定性向上。
- 装具療法：膝サポーター・足底板で負担分散。
- 手術療法（専門紹介）：保存療法不十分で人工膝関節置換術・高位脛骨骨切り術などを検討。
まとめ｜岡山で変形性膝関節症の診療なら「にじいろクリニック」へ
早期診断と適切な保存療法で進行抑制・QOL維持が可能です。症状と生活背景に合わせて丁寧に対応します。膝の痛みや歩行の不安は、我慢せずご相談ください。
よくあるご質問（Q&A）
- Q1：自然に治りますか？
- A1：進行性で自然治癒は困難です。早めの治療・運動が大切です。
- Q2：膝に水が溜まったら？
- A2：腫れや痛みの原因となるため、必要に応じ医療機関で処置します。
- Q3：運動はした方が良い？
- A3：膝に優しい運動は有効です。医師・理学療法士の指導で安全に。
- Q4：手術は必須？
- A4：保存療法で不十分、生活に大きな支障がある場合に検討します。
- Q5：サプリは効果ある？
- A5：有効性は限定的です。使用は医師に相談してください。
- Q6：予防法は？
- A6：体重管理、適切な運動、姿勢の維持が有効です。