骨粗しょう症

骨粗しょう症が気になる方へ｜岡山市のにじいろクリニック

治療のご説明

骨粗しょう症とは？

骨密度が低下して骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気です。特に閉経後の女性や高齢者に多く、放置すると背骨の圧迫骨折や股関節骨折で寝たきりの原因になることがあります。

自覚症状がなく進行します

「沈黙の病気」とも呼ばれ、症状が乏しいまま進行します。転倒・骨折で初めて気づくケースもあるため、予防と早期発見が重要です。

にじいろクリニックの診療方針

当院では骨密度検査（MD法）、生活指導、必要な薬物治療を組み合わせ、予防・進行抑制・骨折防止に取り組みます。

こんな症状・お悩みがある方はご相談ください

  • 背中が曲がってきた気がする
  • 背中や腰がなんとなく痛む
  • 身長が縮んできた
  • 転倒や骨折の既往がある
  • 健診で骨密度が低いと指摘された

主な症状

  1. 背中や腰の鈍い痛み：いつのまにか骨折（椎体圧迫）の可能性。
  2. 身長の低下：以前より2cm以上低下で要注意。
  3. 背中の丸み・姿勢悪化：猫背・円背が進行。
  4. 軽い衝撃で骨折：手首・背骨・大腿骨など。
  5. 骨折による要介護リスク：生活の質（QOL）が低下。

考えられる原因

  1. 加齢：骨代謝の低下。
  2. ホルモン影響：閉経後のエストロゲン低下。
  3. 栄養バランスの偏り：Ca／ビタミンD・K不足。
  4. 運動不足：骨に負荷がかからない。
  5. 喫煙・多量飲酒・薬剤：ステロイド等。

日常生活での注意点

  • カルシウム 600〜800mg/日 を目安に
  • ビタミンD・Kも意識（青魚・きのこ、日光浴）
  • 適度な運動（ウォーキング・筋トレ・バランス訓練）
  • 転倒予防（段差・滑り対策、手すり設置）
  • 禁煙・節酒

治療について

  1. 骨密度検査（MD法）：手掌で測定、YAM値で評価。YAM70％未満は治療対象。
  2. 血液・尿検査：Ca・VitD、骨代謝マーカー、内分泌評価。
  3. 薬物治療：ビスホスホネート、デノスマブ、活性型VitD、SERM、（必要時）骨形成促進薬。
  4. 生活・運動指導：栄養指導、リハ・理学療法連携。
  5. 骨折予防と定期モニタリング：6〜12か月ごとに骨密度評価、内服継続と副作用管理、再骨折防止。

まとめ｜岡山で骨粗しょう症の診療なら「にじいろクリニック」へ

骨粗しょう症は気づかないうちに進行しますが、早期発見・予防・適切な治療で骨折リスクを下げ、健康寿命を延ばせます。評価から治療・生活支援までトータルでサポートします。まずはご相談ください。

よくあるご質問（Q&A）

Q1：骨粗しょう症は治りますか？
A1：完全に元通りは難しくても、治療で骨密度の維持・改善と骨折リスク低下が期待できます。
Q2：骨密度検査は痛い？時間は？
A2：痛みはありません。衣類のまま5〜10分程度で終了します。
Q3：誰が検査を受けるべき？
A3：50歳以上の女性、骨折歴がある方、身長低下を感じる方、慢性疾患（糖尿病・リウマチ等）の方は要検討です。
Q4：薬はどれくらい続ける？
A4：骨の状態により異なります。継続で骨折リスク低下が見込めるため、医師と相談しながら治療継続を。
Q5：食事で気をつけることは？
A5：乳製品・小魚・大豆製品、きのこ・青魚などをバランスよく。
Q6：内科で治療可能？
A6：はい。内科的に診断・治療を行います。必要時は専門医へご紹介します。