「最近、うちの子ずっと鼻をムズムズさせているな」「風邪じゃないのに目が赤いのはどうして？」と、お子さんの様子を見て不安を感じていませんか？今回はそんなお子さんのアレルギー症状について、親御さんの疑問に寄り添いながらお話ししていきます。
1. 風邪？それとも花粉症？見分けるための「3つのチェックポイント」
「鼻水が出ているけれど、熱はない。これって花粉症かな？」というご相談、実はこの時期の当院で一番多いお悩みです。お子さんの場合、自分で症状をうまく説明できないため、大人が注意深く観察してあげることが大切です。
見分けるポイントは大きく分けて3つあります。
-
鼻水の「色」と「持続性」： 風邪の鼻水は数日で粘り気が出て黄色っぽくなることが多いですが、アレルギーはサラサラとした透明な鼻水が長く続きます。
-
「かゆみ」の有無： 目をこすったり、鼻を頻繁にいじったりしていませんか？「かゆがる」のはアレルギー特有のサインです。
-
くしゃみの「連発」： 一度出始めると止まらない連続したくしゃみは、花粉症の可能性が高いといえます。
岡山市南区周辺でも、スギやヒノキだけでなく、季節によってはイネ科の草花による反応も見られます。「風邪薬を飲んでもスッキリしない」という時は、アレルギーの検査を考えてみるタイミングかもしれません。
2. 子どものアレルギー、いつから検査できる？受診のタイミングとは
「まだ小さいのにアレルギー検査なんてできるの？」と驚かれる親御さんもいらっしゃいますが、結論から言うと、乳幼児期から検査は可能です。最近では、指先からのわずかな採血で、短時間で結果がわかる検査方法（ドロップスクリーンなど）も普及しており、お子さんの負担を最小限に抑えながら原因を特定できるようになっています。
受診を検討していただきたい目安は、以下のようなときです。
-
決まった季節になると、毎年鼻水や目のかゆみが出る
-
夜寝る時や朝起きた時に、決まって咳や鼻詰まりがひどくなる
-
市販の鼻炎薬を使ってもあまり効果が感じられない
「ただの体質だから」と我慢させてしまうと、集中力の低下や睡眠不足につながり、園や学校での生活に影響が出てしまうこともあります。原因がはっきりすれば、ピンポイントで効果的な対策が立てられるようになり、お子さんの笑顔も増えますよ。
3. 暮らしをもっと快適に！お家でできる「花粉ガード」
お庭での外遊びや公園へのお出かけを楽しみにされているご家庭も多いですよね。花粉の影響を最小限に抑えるためには、お出かけ前後のちょっとした工夫が効果を発揮します。
今日からできるホームケアのコツをいくつかご紹介しますね。
-
玄関前で「パッパ」： 家に入る前に、服についた花粉を手で軽く払い落としましょう。これだけで室内への持ち込みを大幅に減らせます。
-
帰宅後の「顔洗い」： 手洗い・うがいと一緒に、顔をさっと洗って目の周りや鼻の入り口の花粉を落としてあげてください。
-
洗濯物の干し方の工夫： 花粉の飛散が多い日は、外干しを避けて部屋干しや乾燥機を活用するのも一つの手です。
特別な道具がなくても、こうした日常の積み重ねが「夜ぐっすり眠れる」ことにつながります。当院では、それぞれのライフスタイルに合わせたアドバイスも行っていますので、お気軽にお尋ねください。
4. 「薬を飲み続けるのは心配…」小児科での治療と処方の考え方
「一度薬を飲み始めたら、ずっと飲み続けないといけないの？」というご不安、よくわかります。お薬に対する抵抗感を持つ親御さんも少なくありません。しかし、現代の小児アレルギー治療は、「症状をゼロにする」ことよりも「日常生活に支障がない状態を維持する」ことに重きを置いています。
お子さんの処方でよく使われる抗ヒスタミン薬などは、以前に比べて眠気などの副作用が少ないものが増えています。また、飲み薬だけでなく、目薬や点鼻薬を上手に組み合わせることで、全身への影響を抑えながら局所の症状をピタッと止めることも可能です。
当院では、「眠くなりにくい薬がいい」「粉薬は苦手」といったお子さん一人ひとりの特性や、親御さんのご希望を伺いながら、最適な治療計画を一緒に立てていきます。無理に長く続けるのではなく、症状が落ち着いている時期は薬を減らすなど、柔軟に対応していきますのでご安心ください。
5. 登園・登校はどうする？アレルギー症状との上手な付き合い方
「鼻水は出ているけれど、熱はない。幼稚園に行かせても大丈夫？」という判断に迷う朝もありますよね。基本的には、本人が元気で食欲があり、熱がなければ、アレルギー症状だけでお休みする必要はありません。
ただし、集団生活の中で配慮が必要な場合もあります。
-
目が充血してかゆみが強く、遊びに集中できない
-
鼻詰まりがひどくて口呼吸になり、喉を痛めそう
-
激しく咳き込んでしまう
こうした場合は、あらかじめ園や学校の先生に「アレルギーによる症状であること」を伝えておくと安心です。また、当院では必要に応じて、園への提出書類や、生活上の注意点をまとめたアドバイスもお伝えしています。「これくらいで受診してもいいのかな？」と遠慮せず、お子さんが快適に園生活を送れるよう、私たち専門家を味方につけてくださいね。
まとめ
お子さんの鼻水やくしゃみが続くと、「代わってあげたい」と思うのが親心ですよね。アレルギーは長く付き合っていくものだからこそ、正しく理解し、早めに対策を打つことが大切です。岡山市南区の地域のかかりつけ医として、私たちはいつでもお子さんとご家族の味方です。小さなお悩みでも、どうぞ一人で抱え込まずに、にじいろクリニックへご相談ください。
